B&U Kajakroning

 

Vi træner hver mandag kl. 18.00 -19.30
(mød op så du er klar til at gå på vandet kl. 18.00 – omklædt!)

Kajakroning er en super god børnevenlig sport for både drenge og piger.
Sporten giver god motion og styrke – og så er det en top-social sport, der giver fine muligheder for mange nye oplevelser og venner.
•    Du får motion på en sjov og udfordrede måde.
•    Vi nyder naturen, og er ude i al slags vejr.
•    Du får en virkelig god balance ved at ro kajak.
•    Du styrker din ryg og får trænet musklerne steder hvor du ikke vidste du havde nogen…

Påklædning:
Langt de fleste ror i alm. løbebukser, skiundertrøje og/ en vind- og vandtæt jakke. Når det er varmt, så er korte løbebukser og en T-Shirt nok.
Nogle ror i badesko eller neo-prensko., eller lette træningsko.
Er det meget koldt vil en våd-dragt være en fordel, kan ex. købes i Bilka/Kajakhuset.dk

For at du kan ro kajak, skal du kunne svømme min. 300 m. og helst 600 m.
Du må ikke lide af sygdomme, hvor du kan få kramper eller lammelser på vandet.

Som Børn & Unge medlem i Viborg Kajakklub kan du låne klubbens udstyr:
Pagaj, Redningsvest, Spraydeck og kajakker i mange forskellige sværhedsgrader.

Vi er på vandet fra ca. 1. maj til ca. 1. okt.  hvor du lærer at ro kajak. Normalt ror vi på Nørresø, men vi tager også på ture på søer og åer omkring Viborg.
Er der stemning for det tager vi også til konkurrencer.

I vinterperioden har vi konditions- og styrketræning, hvor vi mødes og vedligeholder vores ro-muskler, så vi er klar til at starte på vandet igen om foråret.